884048
Sisulla ja sydämellä : sisäisen soturin matka
Sisulla ja sydämellä : sisäisen soturin matka
Author: Liuksiala, Katja, kirjoittaja
Publication year: 2015
Language: Finnish
Shelf mark: 17.3 LIU
Media class: Book
Publisher: Helsinki : Basam Books, 2015 ([Tallinna] : Tallinna Raamatutrükikoda)
ISBN: 978-952-260-274-9 nid.
Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Selected rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Available: 1
Total number of loans: 3
Loans this year: 0
Number of reservations: 0

Available at:

Loading...
,Ascending ,Descending

1067969
Book:Mielimatka : läsnäoloa poluilla, laduilla ja laineilla:2017 Book
Author: Liuksiala, Katja, kirjoittaja
Year: 2017
Language: Finnish
Media class: Book
Publisher: Helsinki : Viisas Elämä, [2017] : Oy Nord Print Ab : ©2017
Resource type: Physical
Voisivatko jooga ja mindfulness avata uusia näköaloja luonnossa liikkujalle? Auttaako sisäisellä matkalla löytynyt läsnäolo syventämään ulkoista matkaa? Löytävätkö kävelijä, juoksija, hiihtäjä, uimari, pyöräilijä ja meloja itsensä flow-tilasta? Mielimatka tarjoaa pohdiskelevia polkuja ja täsmäoloon johdattavia pitkospuita suomalaiseen ulkoliikuntaan. Kirja on sekä elämyksellinen että opastava matka siihen, miten suomalaisessa luonnossa voi liikkua avaamalla aistinsa uudella tavalla. Yhtä aikaa kirja avaa uusia näkökulmia tuttuihin liikuntalajeihin. Mitä uusia näkymiä SUP-jooga avaa kokeneelle joogille tai melojalle? Miltä maistuisi nurmolainen mustikkamietiskely? Entä resepti runner's high -tilan takaa-ajoon? Tai pyyhkeettömän kuivumisen pukuhuonemeditaatio avantosaunakokemuksen huipentajana? Halutessaan voi lukija tutkia ja syventää luontosuhdettaan myös kirjassa esiteltävillä luontopäiväkirjaharjoituksilla. Mielimatka tarjoaa syventävää täsmäoloa yhtä hyvin metsäpolulla, pururadalla, liukkaalla ladulla, satulan päällä tai veden pinnalla keinuvalla alustalla.
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
Loading...

Facets

Entity type
Language
Target audience
Media class
Publication year
Show more
Loading...
Loading...