884048
Sisulla ja sydämellä : sisäisen soturin matka
Sisulla ja sydämellä : sisäisen soturin matka
Tekijä: Liuksiala, Katja, kirjoittaja
Julkaisuvuosi: 2015
Kieli: suomi
Hyllypaikka: 17.3 LIU
Aineistolaji: Kirja
Kustantaja: Helsinki : Basam Books, 2015 ([Tallinna] : Tallinna Raamatutrükikoda)
ISBN: 978-952-260-274-9 nid.
Annettuja pisteitä Annettuja pisteitä Annettuja pisteitä Annettuja pisteitä Annettuja pisteitä Annettuja pisteitä Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys
Hyllyssä: 1
Lainattu yhteensä: 3
Lainattu tänä vuonna: 0
Varauksia: 0

Saatavuus

Loading...
1067969
Kirja:Mielimatka : läsnäoloa poluilla, laduilla ja laineilla:2017 Kirja
Tekijä: Liuksiala, Katja, kirjoittaja
Vuosi: 2017
Kieli: suomi
Aineistolaji: Kirja
Kustantaja: Helsinki : Viisas Elämä, [2017] : Oy Nord Print Ab : ©2017
Muoto: Fyysinen
Voisivatko jooga ja mindfulness avata uusia näköaloja luonnossa liikkujalle? Auttaako sisäisellä matkalla löytynyt läsnäolo syventämään ulkoista matkaa? Löytävätkö kävelijä, juoksija, hiihtäjä, uimari, pyöräilijä ja meloja itsensä flow-tilasta? Mielimatka tarjoaa pohdiskelevia polkuja ja täsmäoloon johdattavia pitkospuita suomalaiseen ulkoliikuntaan. Kirja on sekä elämyksellinen että opastava matka siihen, miten suomalaisessa luonnossa voi liikkua avaamalla aistinsa uudella tavalla. Yhtä aikaa kirja avaa uusia näkökulmia tuttuihin liikuntalajeihin. Mitä uusia näkymiä SUP-jooga avaa kokeneelle joogille tai melojalle? Miltä maistuisi nurmolainen mustikkamietiskely? Entä resepti runner's high -tilan takaa-ajoon? Tai pyyhkeettömän kuivumisen pukuhuonemeditaatio avantosaunakokemuksen huipentajana? Halutessaan voi lukija tutkia ja syventää luontosuhdettaan myös kirjassa esiteltävillä luontopäiväkirjaharjoituksilla. Mielimatka tarjoaa syventävää täsmäoloa yhtä hyvin metsäpolulla, pururadalla, liukkaalla ladulla, satulan päällä tai veden pinnalla keinuvalla alustalla.
Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys
Loading...
Loading...
Loading...